Mobbingprävention, Selbstbehauptung und Resilienz Stärke entwickeln – Gemeinsam gegen Mobbing

Ich biete Trainings und Beratungen rund um die Themen Mobbingprävention, Selbstbehauptung und Resilienz an. Dabei arbeite ich nach dem bewährten Konzept von „Stark auch ohne Muckis“, das Kindern und Erwachsenen hilft, ihre innere Stärke und Lebenskompetenz zu entwickeln und sich in herausfordernden Situationen zu behaupten.

Meine Angebote

Für Kinder: Trainings während des Unterrichts in Kindergärten und Schulen, Kurse für Vereine und offene Kurse, um Kinder spielerisch und nachhaltig in ihrer Selbstbehauptung zu stärken.
Für Erwachsene: Workshops und Vorträge, die sich an Mitarbeitende, Eltern und Lehrer richten. Ob Teamworkshop, Elternabend oder Fortbildung für Lehrkräfte – wir erarbeiten gemeinsam Strategien, wie Kinder bestmöglich unterstützt werden können.

Folge mir auf Instagram für mehr Tipps und Einblicke: sandra_schillig_brainpower

Aktuelle Angebote

Anmeldung Basiskurs (5-12 Jahre)

Wir lernen:

mutiges und selbstsicheres Auftreten
mit Beleidigungen und Provokationen umgehen
gewaltfreie Handlungsstrategien bei Konflikten
Jedes Gefühl ist richtig und wichtig
eigene Grenzen wahrnehmen und setzen können
die Grenzen anderer akzeptieren
Hass mit Liebe begegnen

Kosten:

Basiskurs: CHF 64.- (zweites Kind: CHF 44.-)

Löwenstark mit Köpfchen am 29.10.25, 13.30-16.00 Uhr

Elternvortrag Mobbingprävention

Mobbing betrifft uns alle. Es entsteht als gesellschaftliches System – mit Rollen wie Täter, Opfer, Mitläufer, Helfer und Zuschauer. Wer das System versteht, kann Kinder stärken, Mobbing vorbeugen und ein Klima des Respekts fördern.

Themen des Vortrages:

Einheitlicher Umgang mit Mobbing
Unterschiede zwischen Konflikt und Mobbing
Das „System Mobbing“ & Rollen aller Beteiligten
Verschiedene Formen von Mobbing – sichtbar & still
Umgang mit Ausgrenzung, Lästereien, Beleidigungen, Wegnehmen von Gegenständen
Selbstbehauptung & Grenzen setzen

Wann
20.10.25, 19.30-21.00 Uhr

Wo
Centrum Candidus, Inwil

Ihr Beitrag
Einzelperson: CHF 20.00
Eltern: CHF 25.00

Anmeldeschluss
13.10.2025

Anmeldung

Gefühlsregulationstraining im Wald

Manchmal brodelt es in uns wie ein Vulkan.
Plötzlich ist sie da – die Wut. Oder die Angst. Oder die Traurigkeit.
In unserem liebevoll gestalteten Waldtag entdecken Kinder, dass Gefühle nichts Schlechtes sind – sondern wichtige Botschaften. Wir zeigen ihnen, wie sie mit ihrem „Gefühlsvulkan“ achtsam umgehen und starke Strategien für stürmische Momente entwickeln können.
Mit Geschichten, Achtsamkeit, Kreativität und ganz viel Natur tanken die Kinder emotionale Stärke – wie ein Baum, tief verwurzelt und beweglich zugleich.

Was erwartet dein Kind?
🌋 Gefühls-Vulkan-Experiment – Wann brodelt es? Wann wird’s zu viel?
🌳 Interaktive Geschichten & Gefühlsreisen im Wald
🧘‍♀️ Achtsamkeit, Kindermeditation & Körperübungen
🖼️ L.A.S.E.R.-Strategien: wir sind Leinwand, andere projizieren ihre Gefühle
🎭 Rollenspiele, Waldspiele & Glückstunnel

Kursziele

Gefühle erkennen & benennen können
Wut als Kraftquelle verstehen & lenken
Selbstwahrnehmung & innere Sicherheit stärken
Strategien zur Selbstregulation & Abgrenzung lernen
Emotionale Resilienz durch Verbindung zur Natur aufbauen
Gefühlsgewitter anderer verstehen & damit umgehen können

Datum und Zeit
27. August. 2025, 13.30-17.15 Uhr

Kosten
CHF 98.00 / Geschwister CHF 86.00

Ort
Im Wald in Buochs NW

Anmeldung

Impressionen vom Brain Power Kinder-Training

Tauche ein in die Welt des Brain Power Kinder-Trainings! Hier stärken Kinder durch spielerische Übungen ihre Selbstbehauptung und Resilienz. Erhalte einen Einblick in meine praxisnahen Trainings, die gezielt darauf ausgerichtet sind, das Selbstvertrauen der Kinder zu fördern und ihnen wertvolle Fähigkeiten für den Alltag mitzugeben.

Folge mir auf Instagram

Folge mir auf sandra_schillig_brainpower und erhalte wertvolle Einblicke, Tipps und aktuelle Informationen rund um Mobbingprävention, Selbstbehauptung und Resilienz. Bleib auf dem Laufenden und entdecke, wie wir gemeinsam die Stärken unserer Kinder fördern können!

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Schillig | Konzentration- & Resilienztrainings (@brainpower_konzentration)